Soutulaite, crosstrainer tai juoksumatto tuo mainion lisän treenaamiseen kotioloissa. Mikäli laitehankinta ei ole mahdollista tai muuten ajankohtainen kannattaa hyödyntää kotioloja myös kehohuollon harjoituksiin, esimerkiksi venyttelyn tai joogon merkeissä.
Nauti treenamisesta myös kotioloissa. Valitse omaan treenaamiseen sopiva kuntoilulaite sekä tarvittavat varusteet.
Kun haluat nauttia rennosta liikkumisesta luonnossa, valitse liukulumikengät. Niillä pääset kulkemaan vaihtelevissakin lumiolosuhteissa etkä tarvitse erillisiä monoja. Maaliskuun aurinkoiset päivät ovat täydellisiä liukulumikenkäilyyn.
Lähde patikoimaan liukulumikengillä, suuntaa retkelle keskelle metsää perinteisillä lumikengillä tai koe elämyksiä retkiluistelun merkeissä.
Maaliskuiset talvikuukaudet täyttyvät hiljalleen auringosta ja upeista ulkoilukeleistä.
Valitse hyvin hengittävät ja lämpimät vaatteet hiihtolenkille olipa kyseessä sitten kevyt hiihto tai intensiivinen treeni.
Sateisten syyspäivien varalle kannattaa miettiä treenipuitteet kuntoon myös kodin sisätiloissa. Muutamilla perusvälineillä ja kuntoilulaitteilla pidät liikuntainnostuksen päällä myös vuoden sateisimpaan ja pimeimpään aikaan.
Poimi kuunteluun liikuntaan, urheiluun ja treenaamiseen liittyvät podcastit. Luvassa paljon mielenkiintoisia hetkiä ja inspiroivia tarinoita, joista saat hyviä vinkkejä ja näkökulmia omaan harrastamiseen.
Lisäämme jatkuvasti uusia podcasteja valikoimaan. Voit myös ehdottaa meille podcasteja.
Pidä jalat lämpiminä ja kuivina olitpa sitten vaeltamassa, lumikenkäilemässä tai nauttimassa muuten talven upeista keleistä. GORE-TEX -kengät ja muut ominaisuudet tekevät talviliikunnasta entistä mukavampaa.
Vaihtelevat olosuhteet talven kääntyessä kohti kevättä asettavat erityisiä vaatimuksia lenkkivaatetukseen. Pidä huoli ettei tuuli pure läpi tai jalat liukastele jäisillä poluilla.
Päivitä ulkoiluvaatteet kevään ihaniin keleihin ja lähde ulos nauttimaan.
Ensilumenladut ovat jo kovassa käytössä ja lähipäiville ennustetut lumisateet vauhdittavat entisestään latujen aukeamista myös eteläisessä Suomesssa. Päivitä kauden hiihtovarusteet ja lähde ladulle nauttimaan.
Kuntoilu ja treenaaminen kotioloissa ei suinkaan vaadi suuri tiloja vaan perusasioita pystyy tekemään ilman kalliita tilaa vieviä laitteitakin. Kotona treenaaminen voi olla yhtä tehokasta kuin kuntosalilla ja se on mainio vaihtoehto esimerkiksi kiireisessä lapsiperheessä.
Erilaisten valmennuskurssien avulla voit tehostaa helposti tehostaa treenejä.
Kiipeily on haastava ja monipuolinen harrastus, joka tarjoaa monia fyysisiä haasteita ja siinä huomaa nopeasti oman kehittymisen.
Kiipeily kehittää kestävyyttä, voimaa, kehon hallintaa ja keskittymiskykyä. Kiipeilykeskuksissa voit nauttia kiipeilystä ympäri vuoden.
Ensilumenladut kutsuvat jo eri puolella Suomea. On aika laittaa hiihtovälineet kuntoon tai päivittää varusteet alkavalle hiihtokaudelle.
Hiihto tarjoaa paitsi upeita elämyksiä luonnon helmassa myös todella tehokkaan tavan kuntoiluun jokaiselle itselleen sopivalla tasolla.
Muutamilla perusvälineillä voit treenata todella monipuolisesti ihan kotioloissa. Samalla osallistat lapset mukaan ja tuot liikkumisen ilon osaksi arkea.
Saat ajankohtaista tietoa lajeista, treenaamisesta, kilpailuista ja parhaista tuotetarjouksista.
Esittelemme kattavasti eri urheilulajeja sekä tuotteita ja varusteita laadukkaampaan harrastamiseen. Mukana myös inspiroivaa sisältöä, blogeja, kilpailutapahtumia ja paljon muuta. Palvelusta löydät tietoa eri lajien parissa toimivista seuroista ja liikuntamahdollisuuksista.
*Tuotelinkit voivat sisältää mainoslinkkejä
Suomalainen Feelhobby tarjoaa innostavia valmennuksia, treenejä ja kursseja. Yhdellä tilauksella saat rajattoman pääsyn monipuolisiin harjoituksiin.